Mit über 80 Jahren ist alles anders als in jungen Jahren, sagt Michael Holm – aber er fühlt sich wohl. “Ich bin im Leben zum Glück von Verletzungen verschont geblieben”, erklärt der erfolgreiche Sänger, Komponist und Musikproduzent jetzt in einem Interview. Doch wie schafft es die Schlagerlegende, noch immer so fit zu sein?
Michael Holm: DAS ist besonders wichtig, um fit zu bleiben
Dass es ihm gesundheitlich nach wie vor so gut geht – dazu hat er selbst beigetragen, davon ist der Schlagerstar überzeugt: “Bewegung ist das A und O. Reiten war der Sport meines Lebens, jetzt sind es noch Radfahren und Laufen.”, sagt Michael Holm im Gespräch mit dem Apothekenmagazin “Senioren Ratgeber” Wer es mit Rauschmitteln übertreibe, werde Probleme bekommen.
Michael Holm: “Alkohol ist ein Killer”
Das hat Holm in seiner unmittelbaren Umgebung immer wieder erlebt: “Von den lieben Freunden, die dem Alkohol zugetan waren, sind die meisten leider gestorben. Alkohol ist ein Killer.” Einer seiner wichtigsten Grundsätze sei, alles in Maßen anzugehen, auch beim Essen. “Ich liebe Kräuter und Gemüse, esse aber durchaus auch Wurst, Käse und Fleisch”, so Michael Holm.
